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lass mich Deine malbegleiterin sein

Ich begleite dich auf deinem Weg, Kunst als Selbstausdruck zu entdecken und biete dir einen geschützten, kritikfreien Raum, um deine Kreativität zu erforschen, verschiedene Medien auszuprobieren, herauszufinden, was dir am meisten Spaß macht und was du weiterverfolgen willst.

 

Alle Impulse und Übungen, die ich in meinen Kursen anbiete, sind nur Vorschläge. Du entscheidest, was du davon anwenden möchtest und was nicht.

 

So entdeckst du deinen persönlichen Ausdruck und lernst, der Stimme in deinem Inneren zu folgen. Vielleicht bist du in einer Phase der Veränderung und suchst nach Möglichkeiten, wie du dir selbst Raum schaffen kannst.

 

Das Malen ist eine Möglichkeit! Du bist dir nicht sicher, ob es das Richtige für dich ist? Probier es einfach aus. Ich helfe Dir dabei!

Malbegleiterin Christine Lukas
Christine Lukas

MEINE PHILOSOPHIE

Die Seele spricht in Bildern, die oft mehr zu sagen vermögen als Worte. Durch das Malen habe ich gelernt, meiner Intuition mehr Raum zu geben und meiner Seele zu gestatten, ihre bunten Spuren auf der Leinwand zu hinterlassen. Dadurch bin ich bei mir selbst angekommen. Der Weg das Malens war für mich der Weg vom Außen und der Außenorientierung ins Innen zu meiner Kraftquelle.

 

Ich möchte dich ermutigen, deine Kreativität zu erforschen, deine Seele sprechen zu lassen und dadurch in deine Schöpferkraft zu kommen - egal wie alt du bist. Es ist nie zu spät, anzufangen. JETZT ist ein guter Zeitpunkt. Ich durfte erfahren, dass die heilsame Erfahrung des Malens sich nicht auf die Leinwand beschränkt. Wenn die kreative Quelle anfängt zu sprudeln, überträgt sie sich auf andere Lebensbereiche.

 

Deshalb lassen sich die intutiven Formen des Malens, so wie ich sie anbiete, sowohl für die persönliche Weiterentwicklung als auch im Businessbereich nutzen, um blockierte Energien frei zu setzen. Sie helfen, spielerischer zu werden. Auch in einer Zeit herausfordernder Lebensübergänge kann uns das Malen wieder mit uns selbst in Kontakt bringen und verbessert dadurch automatisch die Kommunikationsfähigkeit mit anderen. Und es macht auch noch riesigen Spaß!

 

MEIN KÜNSTLERISCHER WERDEGANG

Die Künstlerin in mir hat lange gebraucht, um sich eine Stimme zu verschaffen. Durch meine langjährige Tätigkeit als Buchhalterin und Personalreferentin komme ich aus einem sehr kopflastigen Bereich.

 

2010 folgte ich dem Impuls, mehr Kreativität in mein Leben zu bringen und besuchte ein Seminar für kreatives Schreiben, das mir so viel Freude bereitete, dass dabei auf spielerische Art gleich mein erstes Buch entstand. Das war mir jedoch nicht genug. Ich wollte mein Schreiben auf professionellere Füße stellen und nahm an einem Online-Schreibkurs für Autoren teil.

 

Meine Ideen wurden oft ausgebremst, weil uns beigebracht werden sollte, wie "richtige" Bücher geschrieben werden. Ich spürte, dass ich dort wohl fehl am Platze war, glaubte aber, zu Ende bringen zu müssen, was ich begonnen hatte. Schließlich wurde die innere Kritikerin so laut, dass der Schreibfluss zum Erliegen kam. In anderen Worten: Ich war vollständig blockiert.

 

Heute bin ich dankbar für diese Erfahrung, weil ich dadurch eine der wichtigsten Lektionen meines Lebens gelernt habe, nämlich der Stimme meines Herzens zu folgen, anstatt "das Richtige" zu tun. Noch während ich mein zweites Buchprojekt zu Ende brachte, begann ich zu malen. Ich spürte, dass ich dadurch etwas ausdrücken kann, was noch über das Schreiben hinaus geht. 

Vom Innen ins Außen

Ich war als Kind extrem introvertiert, hatte viele Unsicherheit und Ängste und habe aufgrund dessen auch in meinem Erwachsenenleben einige dunkle Zeiten durchlebt. Deshalb habe ich schon vor einigen Jahren begonnen, mein Innenleben zu erforschen. Meditation, Atembewusstsein, Yoga, Shiatsu und auch schamanische Techniken haben mir dabei geholfen.

 

Allerdings fehlte mir dabei lange die passende Methode, um das Innen ins Außen zu bringen ... bis ich das intuitive Malen und Art Journaling für mich entdeckte. Diese intuitiven Formen des Kreativseins haben mir zu neuen Perspektiven verholfen und auch dazu, mich mit anderen Augen zu betrachten.

 

In 2013 hatte ich einfach Lust, das Malen für mich selbst auszuprobieren, ohne Ergebniszwang. Deshalb nahm ich an einem VHS-Kurs für intuitives Malen teil. Ich saß am ersten Abend in dem Kurs und hatte diesen spontanen Impuls "Das will ich machen!" Ich hatte auch sofort ein paar Ideen, wie ich einen eigenen Kurs gestalten würde.

 

Gleich bei der nächsten Gelegenheit habe ich mich für die Ausbildung als Malbegleiterin angemeldet. Während der Zeit der Ausbildung ging es mir emotional nicht besonders gut und das erste Jahr des Trainings bestand hauptsächlich aus Selbsterfahrung. Da durfte ich am eigenen Leib erleben, wie das Malen bzw. das Kreativsein einen auffangen kann und wie man auf diese Weise ein Thema "durcharbeiten" kann.

 

Ich habe auch außerhalb der Weiterbildung gemalt, was das Zeug hält. Jedes Mal, wenn es mir nicht gut ging, habe ich den Pinsel in die Hand genommen. Als wir am Ende des ersten Ausbildungsjahres eine Art Zusammenfassung unseres Malprozesses in Form einer Geschichte präsentieren sollten, wurde mir klar, dass das Thema vom Tisch ist. Ich weiß also aus eigener Erfahrung, dass der Malprozess funktioniert.

 

Inzwischen habe ich von vielen anderen Menschen erfahren, dass ihnen das Kreativsein durch schwierige Zeiten und Lebensübergänge geholfen hat. Diesen "Raum der Möglichkeiten" möchte ich in meinen Kursen weitergeben.