Resilienz-training

Thalamus Heilpraktikerschule Mainz

Warum Resilienz trainieren?

 

Resilienz ist die innere Kraft, die es Dir ermöglicht, Krisen zu bewältigen, traumatische Situationen zu überwinden und trotz chronischer Belastungen stark zu bleiben.

 

Resilienztraining ist ein Weg, den Du mit Hilfe von Methoden und Techniken aus dem mentalen Training einüben kannst. Es ist eine Art Fitnesstraining für die Seele, sodass Du den Stürmen des Lebens immer besser gewachsen bist.


Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Wir sind vollkommen im Gleichgewicht, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind. Wenn wir körperlich krank werden, dann geht dem meist ein längerfristiges, energetisches Ungleichgewicht voraus. Unser Geist ist unglaublich kraftvoll, manchmal galoppiert er aber auch einfach davon wie ein wild gewordenes Pferd und wir geraten dadurch in eine negative Gedankenspirale oder verlieren die Perspektive. Dadurch können langfristig körperliche Krankheiten entstehen. Auch kann die Seele aus dem Gleichgewicht geraten, was oft zu depressiven Episoden oder Burnout führt. Resilienztraining hilft Dir, Dich selbst besser kennenzulernen, Deinen Geist positiv auszurichten und dadurch rechtzeitig die Reißleine zu ziehen.

Resilienz-Training stärkt Dich für den Alltag
Der Bambus ist resilient: flexibel, ohne zu zerbrechen

In unserem innersten Kern werden wir von unserer Intuition geleitet. Unsere Seele weiß genau, was wir wann brauchen. Wenn aber unser Geist als nervöses, galoppierendes Pferd unterwegs ist, nehmen wir die leisen Botschaften unserer Seele nicht wahr oder wir schenken ihnen keinen Glauben. Deinen Geist zu schulen hilft Dir also gleichzeitig, Deine Intuition zu trainieren und Deine Lebensqualität zu verbessern.


Termine:

Dienstag, 11. Februar 2020, 18.30 - 21.00 Uhr

Kostenloser Vortrag: Innere Stärke entwickeln durch Resilienztraining

Teilnehmerzahl: bis ca. 12 Personen

 

Veranstaltungsort: Thalamus Heilpraktikerschule, Fischtorplatz 14, 55116 Mainz

 

Preis: Kostenlos

Anmeldung über die Thalamus Heilpraktikerschule Mainz

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Sonntag, 5. April 2020, 10.00 - 16.00 Uhr

Workshop: Resilienz-Tag - So entwickelst Du innere Stärke

Teilnehmerzahl: 6 - 12 Personen

 
An diesem Schnuppertag erfährst Du, was Resilienz ist und lernst die sieben Schlüssel zur Resilienz kennen. Wir testen Deine Resilienzfaktoren und Du bekommst eine Vorstellung, in welchen Bereichen Du gut aufgestellt bist und welche ausbaufähig sind. Wir bearbeiten in der Gruppe die Bereiche Akzeptanz, Selbstwirksamkeit und Selbst-verantwortung, so dass Du ein Bewusstsein entwickelst, wie Du Dich im Alltag stärken kannst. Der Workshop ist ein Mix aus Informationen und praktischen Übungen.

 

Veranstaltungsort: Thalamus Heilpraktikerschule, Fischtorplatz 14, 55116 Mainz

 

Preis: 75,00 Euro (inklusive Skript)

Anmeldung über die Thalamus Heilpraktikerschule Mainz


Anmeldung

Für weitere Fragen, nimm mit mir Kontakt auf. Anmeldungen bitte an: Thalamus Heilpraktikerschule Mainz