male Dich in deine kraft

begleitetes malen für hochsensible menschen

Du willst selbstbestimmter leben und mutiger deine Veränderungswünsche umsetzen. Du willst lernen, deinem Inneren JA zu folgen? Du willst deine innere Kraftquelle entdecken, aus der du schöpfen kannst, wenn dir in hektischen Zeiten alles über den Kopf wächst? Dann nutze die Energie des Malens und lass Dich auf diesem Weg begleiten: >> Malbegleitung

schnupper malen

Du möchtest ausprobieren, ob das Begleitete Malen etwas für dich ist. Es juckt dich in den Fingern. Dann werde kreativ >> zum Angebot  

workshops malen

Du möchtest tiefer eintauchen und in einer kleinen Gruppe von Gleichge- sinnten dein kreatives Potenzial entfalten >> zum Angebot

mal-coaching

Du wünschst dir intensive 1:1 Begleitung in Zeiten persönlicher oder beruflicher Veränderung  >> zum Angebot



Termine



Christine Lukas

Ich begleite dich auf deinem Weg, Kunst als Selbstausdruck zu entdecken und biete dir einen geschützten, kritikfreien Raum, um deine Kreativität zu erforschen, verschiedene Medien auszuprobieren, herauszufinden, was dir am meisten Spaß macht und was du weiterverfolgen willst.

 

>> mehr zu meiner Person

Christine Lukas: Malbegleiterin, Künsterin und Buchautorin
Christine Lukas: Malbegleiterin, Künsterin und Buchautorin


Tipps, News & Inspirationen


Warum Begleitetes Malen für feinfühlige Menschen besonders hilfreich ist

Vielleicht bist du:

  • Sensorisch hochsensibel, reagierst stark auf Licht und Farben, hast eine künstlerische Begabung, leidest aber auch schnell unter Reizüberflutung
  • Emotional hochsensibel, bist sehr mitfühlend, empathisch und harmoniebedürftig, fühlst dich schnell von deiner Wahrnehmung überfordert, weil du auch die Emotionen deines Gegenübers stark wahrnimmst
  • Kognitiv hochsensibel, hast ein starkes Gefühl für Logik und Wahrheit. Dein komplexes Denken behindert manchmal die Kommunikationsfähigkeit im Alltag, du fühlst dich missverstanden und nicht gesehen.
Das Begleitete Malen unterstützt Hochsensible beim Umgang mit ihrer Feinfühligkeit und Abgrenzung
Durch das Einlassen auf den Malprozess stärkst du dich selbst

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Die kreative Heldenreise führt dich in deine Schöpferkraft

Sehnst du dich nach einer neuen Ausrichtung in Beruf, Partnerschaft oder Privatleben, fürchtest dich aber zugleich davor? Oder vielleicht stehst du vor einer großen Veränderung in deinem Leben, würdest aber am liebsten den Kopf in den Sand stecken, weil du nicht weißt, wie du sie bewältigen sollst.


Ich betrachte unseren Lebensweg als (Helden)Reise, während der wir verschiedene Stationen durchlaufen von der Kindheit und Jugend über das Erwachsenenalter hin bis zum Tod. An jeder Station erwarten uns Herausforderungen, die es zu meistern gilt.

 

Alle Lebensübergänge sind Wandlungsprozesse: die Pubertät, die das Ende der Kindheit und den Beginn des Erwachsenseins markiert, der Start in den Beruf, Heirat, Familiengründung, eine Trennung vom Partner oder gar der Tod des Lebensgefährten.

Art Journaling mit der Malbegleiterin Christine Lukas in Bingen
Dein Kunsttagebuch ist dein individuelles Kunstwerk

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WIR SIND ALLE KÜNSTLER UND DAS LEBEN IST UNSERE LEINWAND.

DON MIGUEL RUIZ