male Dich in deine kraft

Kreatives resilienztraining für eine starke seele

Du willst selbstbestimmter leben und mutiger Deine Veränderungswünsche umsetzen. Du willst lernen, Deinem Inneren JA zu folgen? Du willst Deine innere Kraftquelle entdecken, aus der Du schöpfen kannst, wenn Dir in hektischen Zeiten alles über den Kopf wächst? Dann nutze die Energie des Malens und lass Dich auf diesem Weg begleiten: >> Malbegleitung

schnupper malen

Du möchtest ausprobieren, ob das Begleitete Malen etwas für Dich ist. Es juckt Dich in den Fingern. Dann werde kreativ >> zum Angebot  

workshops malen

Du möchtest tiefer eintauchen und in einer kleinen Gruppe von Gleichge- sinnten Dein kreatives Potenzial entfalten >> zum Angebot

mal-coaching

Du wünschst Dir intensive 1:1 Begleitung in Zeiten persönlicher oder beruflicher Veränderung  >> zum Angebot



Termine



Christine Lukas

Ich begleite Dich auf Deinem Weg zu mehr Resilienz und innerer Stärke durch Kunst als Selbstausdruck. Ich biete Dir einen geschützten, kritikfreien Raum. So hast Du Gelegenheit, Deine Kreativität zu erforschen, ver-schiedene Medien auszuprobieren und herauszufinden, was Dir am meisten Spaß macht. Kreatives Schaffen und Resilienztraining stärken das "Immunsystem" Deiner Seele, sodass Du Krisen und Stresssituationen selbst meistern kannst.

 

>> mehr zu meiner Person

Christine Lukas: Malbegleiterin, Künsterin und Buchautorin
Christine Lukas: Malbegleiterin, Künstlerin und Buchautorin


Tipps, News & Inspirationen


Aktiviere Deine inneren Resourcen

"Suche nicht im Außen, der Himmel ist in Dir"

(Mary Lou Cook)

Empfindest Du manchmal eine Leere in Deinem Inneren und versuchst, sie mit möglichst vielen Aktivitäten oder Verabredungen zu füllen? Suchst Du oft nach Bestätigung von anderen für Dein Tun? Hast Du eine tolle Projektidee, traust Dich aber nicht, sie umzusetzen, weil Du Angst hast, Dich zu blamieren oder dass es vielleicht niemanden interessieren könnte? Ertappst Du Dich immer wieder dabei, dass Du darauf wartest, dass jemand im Außen Dir die Erlaubnis dazu erteilt? Damit bist Du nicht alleine!

So aktivierst Du Deine inneren Resourcen
In Deinem Inneren existiert eine Fülle, von der Du vielleicht nichts ahnst

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Wie Du Dein Inneres Team in Einklang bringst

Hast Du manchmal das Gefühl, es fehlt Dir an Entscheidungsfähigkeit und Klarheit? Kennst du Deine inneren Anteile? Fühlst Du Dich „ganz“ im Sinne von vollständig? Oder fühlt es sich so an, als wäre ein Teil von Dir nicht wirklich da?

Das Kommunikationsmodell des Inneren Teams von Schulz von Thun ist eine großartige Methode, um mit sich selbst in Kontakt zu kommen, innere Konflikte zu beleuchten und zu lösen und durch das Schaffen von innerer Klarheit auch im Außen mehr Klarheit auszustrahlen. Durch das Malen erreichst Du eine tiefere Ebene und kommst so schneller zu einer Lösung.

Innere Konflikte lösen mit dem Inneren Team
Dein Inneres Team hilft Dir, Klarheit zu schaffen

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WIR SIND ALLE KÜNSTLER UND DAS LEBEN IST UNSERE LEINWAND.

DON MIGUEL RUIZ